Creatine Monohydrate Micronized Crea (120caps) - GoldTouch Nutrition

128 kr
creamo/120/caps
In stock
+

Kreatin monohydrate är den mest effektiva typen av kreatin i tillskott men även den det gjorts mest studier på. En stor mängd vetenskapliga bevis finns för att kreatin monohydrat är ett ämne som levererar och människor har använt det de senaste 40 åren vilka bekräftat de enastående resultaten på kroppen som kreatinet har. Kreatin är i huvudsak en amin (bokstavligen en kvävehaltig aminosyra) som produceras naturligt i våra kroppar av aminosyrorna glycin, metionin och arginin (95% av vår kropps kreatin finns lagrad i muskelcellerna). Utöver detta finns kreatin även i mat såsom kött och skaldjur.

Kreatin monohydrat är det främsta tillskottet för att Din kropp ska improvisera utövandet i gymmet och för att öka muskelmassan, Vårt kreatin monohydrat i pulverform erbjuder ett enkelt och effektivt sätt för att höja Ditt övergripande kreatinintag vilket resulterar i många fördelar för Din kropp:

 

- Snabbare reproduktion av cellulär energi (ATP) vilket ökar arbetsmängden muskelcellerna kan göra. Detta resulterar i förhöjt fysiskt utövande + improviserad muskelstyrka

- Förhöjd cellåterfuktning (kreatin tar upp vatten i dina muskelceller vilket skapar en volymeffekt som får Dina muskler att se större ut men även växa snabbare

- Ny muskelfibertillväxt: Genom att ha tillräckliga mängder av kreatin hjälper du din kropp att minska proteinnedbrytningen och samtidigt stimulera muskelproteinsyntesen

- Snabbare muskelåterhämtning efter träning

 

Kreatin monohydrat är lämpligt för vegetarianer och människor som inte konsumerar tillräckligt med kött i sin diet.   

Rekommenderat intag: två portioner dagligen (en portion = tre kapslar)

Vi rekommenderar att Du tar en portion innan träning och en portion efter träning. Viktigt att inta samma tider varje dag. Konsumera inte tillsammans med kaffe eller annan dryck som innehåller koffein. Konsumera det istället med juice eller en annan kolhydratkälla för att främja kreatinupptaget.